Archiwum kategorii: Odżywianie

Odżywianie

Witaminy i mikroelementy.
Co jeść, aby mieć piękną cerę?

Dodaj komentarz

Krzem i Cynk

Oba przeciwdziałają zwiotczeniom, zapobiegają zmarszczkom i poprawiają elastyczność skóry.

Krzem przeciwdziała cellulitowi i wzmacnia naczynka krwionośne. Znajdziesz w bananach, kaszy gryczanej, owocach morza.

kasza gryczana
kasza gryczana

Cynk neutralizuje wolne rodniki i wspomaga produkcję kolagenu.Cynk w jedzeniu: jest w orzechach, rybach, owocach morza, mięsie, fasoli i produktach pełnoziarnistych.

ryby

Witaminy z grupy B

Przeciwdziałają procesowi glikacji, ujędrniają i uelastyczniają skórę, hamują procesy zapalne.Witaminy z grupy B w jedzeniu pestki dyni, słonecznika, sezam, orzechy brazylijskie, warzywa strączkowe, awokado, łososia, drożdże, mleko, jajka.

fasola,soczewica

Czytaj dalej Witaminy i mikroelementy.
Co jeść, aby mieć piękną cerę? →

Domowe sposoby na piękno, Odżywianie

Co jeść,żeby mieć piękną cerę?

Dodaj komentarz

Sposób odżywiania ma ogromne znaczenie dla urody.   Źródło jest kluczowym elementem. Nie da się zachować zdrowej i promiennej skóry, jeśli od wewnątrz nie dostarczy się jej wszystkich potrzebnych składników. Jakie witaminy, minerały i składniki są niezbędne, żeby mieć piękną i jędrną skórę?

  •  antyoksydanty -grupa różnych związków, witamin i polifenoli.  Ich zadanie polega na „Wymiataniu wolnych rodników”, chronią skórę przed promieniowaniem UV, działają przeciwzapalnie.  Jakie produkty spożywać? Czerwone wino, skórka winogron orzechy ziemne
antyoksydanty

 Antyoksydantami przeciwutleniającymi są:zielona herbata, kawa, kakao, czosnek, jagody acai.

przeciwutleniacze

Źródło;

http://www.poradnikzdrowie.pl

http://zielarniaimbir.blogspot.com/2014/03/jagody-acai-ich-wasciwosci.html

Odżywianie

Mezoterapia bezigłowa

Dodaj komentarz

Podczas tego zabiegu składniki odżywcze zostają „wtłoczone” w głąb skóry, dzięki zjawiska elekrtoporacji (w błonie komórkowej tworzą się mikrokanały za pomocą których, substancje aktywne przedostają się do wnętrza komórki).
thailand-84644_640
Efekty zabiegu mezoterapii igłowej:

  • regeneracja skóry oraz poprawa jej struktury
  • poprawa jędrności i kolorytu skóry
  • redukcja drobnych zmarszczek
  • podniesienie owalu twarzy
  • doskonałe nawilżenie i rewitalizacja skóry.

Więcej informacji o mezoterapii bezigłowej.